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説明
おとうふ工房いしかわ お料理おからは、国産大豆１００％のおからを乾燥させてパウダー状に仕上げた自然食品です。様々なお料理に、毎日使えるお徳用です。保存に便利なチャック付き袋。
お豆腐屋さんのおからを乾燥させて、パウダー状に仕上げました。
国産大豆１００％使用。
お好みの具材とダシで簡単卯の花煮、ハンバーグ、サラダなど、様々なお料理に毎日使えるお徳用です。
粗め仕上げで食物繊維たっぷり。
保存に便利なチャック付き袋。
お召し上がり方：
卯の花煮
［材料］
おからパウダー20g、調味液（だし汁250ml、酒大さじ2、しょうゆ大さじ1、みりん大さじ1、砂糖大さじ1/2）、鶏もも肉50g、にんじん1/4本、しいたけ1枚、ひじき（戻したもの）30g
［作り方］
１．鶏もも肉は1〜2?の角切り、にんじんとしいたけは細切りにする。
２．調味液を合わせて煮立たせ、１とひじきを加えて火を通す。
３．２におからパウダーを加え、混ぜながら煮汁がなくなるまで煮詰める。
栄養成分： 100gあたり
エネルギー 317kcal
たんぱく質 24.1g
脂質 10.6g
炭水化物 54.1g
糖質 8.7g
食物繊維 45.4g
食塩相当量 0.02g
原材料：大豆：遺伝子組換えでない（国内産）
4909568090781
追加情報
メーカー:
おとうふ工房いしかわ
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