皇室やベルギー王室などで食事指導を行う田中愛子先生の初レシピ集。 美しく健康に生きるための知恵袋。
マクロビオティック望診法で、顔とボディのトラブルを解消。肌あれ、抜け毛など、美容の悩みを解消するレシピ、頭痛や腰痛、肩こり、生理痛などの体の不調 を改善するレシピを豊富な写真とともに紹介。 体の内側から美しくなるレシピが満載です。自然食品・マクロビオティック食品取り扱い店リストも掲載。
◆著者：田中愛子
◆ページ数：127
◆サイズ：縦210ｍｍ×横150ｍｍ×高さ15ｍｍ
9784865060997
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