プロポリスの効果と注意点

プロポリスは蜂が生み出す有効物質です。
本来は湿度が高く、雑菌が繁殖しやすい環境になる蜂の巣を守るために殺菌作用となる物質を含んでいますが、人間もその効果の恩恵にあずかることができています。

具体的な主成分としては、フラボノイドがあげられます。
フラボノイドによって、アンチエイジング効果があるとされています。
さらに、ビタミンやミネラルなどもたっぷりはいっているので、健康効果が期待できます。
健康的にさらに美容にも素晴らしい効果を発揮してくれるというわけです。

さらにフィトンチッドという成分によって、ストレス解消効果も期待できると注目されています。森林浴がストレスに最適だとされているのと同じメカニズムになっています。
植物が紫外線などによる活性酸素から身を守るために分泌される成分がフィトンチッドで、プロポリスにも含まれているので、効果的だと言われています。

そんな素晴らしい効果のあるプロポリスですが、自然由来のため、稀にアレルギーをおこされる方もいるので、注意は必要です。
でも健康で若々しくいられるための素晴らしいお供になることは間違いなしです。