書籍

マクロビオティック書籍をどうぞ。はじめての方から、ベテランのマクロビ愛好者まで、長年自然食品に携わる私どもからの一冊をぜひご覧下さい。
1,512 
若杉ばあちゃんの一汁一菜子育て法は、若杉ばあちゃんが一番作りたかった、初の「お母さんと子どものための本」です。 子ども時代はからだの基礎をつくる大切な時。いま問題になっている子どもの体力低下、低体温、アレルギーも食べ物次第。 「一汁一菜」の穀物菜食で子供は丈夫に育ちます。 ◎自然治癒力を高めたい...
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110 
マクロビオティックの必需品 オーサワジャパン 総合カタログ Harmony(ハーモニー)
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1,728 
皇室やベルギー王室などで食事指導を行う田中愛子先生の初レシピ集。 美しく健康に生きるための知恵袋。 マクロビオティック望診法で、顔とボディのトラブルを解消。肌あれ、抜け毛など、美容の悩みを解消するレシピ、頭痛や腰痛、肩こり、生理痛などの体の不調 を改善するレシピを豊富な写真とともに紹介。...
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1,512 
中島子嶺麻 著 マクロビオティックを手軽に楽しめるワンプレートの献立レシピ。 玄米ごはん、旬の野菜を使った主菜、副菜、スープでj構成。 簡単に作れて見た目もかわいくしかも体にやさしい「ゆるマクロビ」をはじめてみませんか。 /出版社:家の光協会  9784259563660
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1,512 
女性のカラダは月の満ち欠けに同調する。 玄米甘酒のダイエット&デトックス効果で、今度こそ、美しくやせる! 玄米甘酒の作り方、ダイエットをフォローするあずき料理、満月から新月のデトックスレシピ、 新月から満月のおなか温めレシピ、土用の体調を整える素食レシピを掲載! ◆著者:岡部賢二 ◆料理:杉村美樹...
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1,512 
人気イラストレーターで、リマ・クッキングスクール認定インストラクターでもあるめぐろみよさんが実践する、マクロビオティックな暮らし、基本食である玄米の炊き方からハンドメイドのデイリーケアまで、イラスト付きで楽しく解説! ◆著者:めぐろ みよ ◆ページ数:128ページ...
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1,404 
”マクロビオティックの鉄人”の異名を持つ、岡田英貞シェフ初のマクロビオティックレシピブック。自分が暮らす地域で採れる旬の食材を使って調理を行う 「身土不二」の考え方や、食材を皮まですべて使い切る「一物全体」の手法、陰陽調和をもとに岡田シェフが作りだした四季折々のおうちごはんレシピ集です。...
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1,404 
マドンナやミランダ・カーなど多くのセレブリティが指名する専属シェフが教える「食欲コントロール術」。 ストレスから暴飲暴食してしまったり、深夜のスイーツがやめられない人は 食欲のセンサーが壊れエラーを起こし、食欲に振り回されてしまっている状態。...
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486 
母乳育児を取り戻そう!『牛乳が(子牛にとって)完全栄養食』なら『おっぱいこ そが(人の子にとって)完全栄養食』。母と子の絆の素 コミック: 40ページ 出版社:美健ガイド社 9784894720244
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3,240 
松本光司 著 元リマ・クッキングスクール校長で、プロの和食職人である著者による四季のマクロビオティック料理レシピ集。 食材を大切にし、季節との調和を重んじる細やかな心遣いが溢れています。 ごはんの炊き方やだしのとり方、調味料の紹介などの基本から素材別の料理の紹介、季節のおもてなし料理まで幅広く伝えています。...
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1,404 
■監修:渡邊昌 ■ページ数:268 ■発行所::キラジェンヌ ■10人の医師たちが、玄米食を薦め、それぞれの専門の立場から体験例をもとに 「玄米」の効果・効用を理論的に紹介。食を正すことで未病を治せる、ということ を知ってほしいと思います。正しい玄米・菜食を基本食とした日本食こそが健康 長寿に生きる最善の道です。
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1,944 
カノン小林 著 世界6か国のフルコースを穀物と野菜、海藻で楽しむ。 韓国、フランス、イタリア、スペイン、エスニック、琉球料理のフルコースを玄米菜食でアレンジ。 ヘルシーなおもてなし料理が満載!各国料理の特徴を全面に出しながらも、 マクロビオティック基本理念である「陰陽」を食材選びや料理法に活かし、...
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1,404 
福島県で1977年から続く自然食品店兼玄米菜食レストラン善林庵で発行される「あまから通信」75号まで掲載されたものを1冊に単行本化。 善林庵オーナー兼筆者は、幼少より病弱な体質に悩まされ、20代で大病を患い玄米と出会う。...
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855 
雑誌「veggy」で、安くて簡単、しかも美味しいレシピを連載している、へるし~どいさんの初めてのレシピ集です。 オムライス、カレー、ラーメン、シュウマイなど、皆が大好きな定番メニューが、野菜オンリーで作れます。...
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1,836 
エドワード・エスコー、アレックス・ジャック著、七林秀郷訳 原子転換は将来のエネルギー危機を救えるか ~持続可能なエネルギー開発に向けたマクロビオティック的アプローチ~ ルイ・ケルブラン、桜沢如一、久司道夫と続く原子転換の最新研究書籍 桜沢如一による無双原理と久司道夫が提唱した元素スパイラルを理論ベースに、...
在庫あり
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1,512 
・桜沢如一最後の愛弟子によるエッセイ集 ・スペシャル陰陽対談:片岡鶴太郎× 西邨マユミ× 勝又靖彦 ・健康・子育て・ビジネスに役立つ陰陽思想とは ・食事法だけではなく、マクロビオティックの考え方は無限に応用できる ・マクロビオティックの祖・桜沢如一の教え、本当に伝えたかったこと 四六判...
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3,888 
1965年、マクロビオティック料理創始者 桜沢里真がはじめたリマ・クッキングスクール。今年は50年の記念の年となります。 開校50周年を記念し、桜沢里真の復刻レシピを主に、500レシピを紹介するレシピブックを発売いたします。...
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1,620 
人生を変えていく、生き方、食べ方、選び方。人気オーガニックコットンブランド『nanadecor』神田恵実の中からキレイになれる、“とり入れたい”45のヒント。 気持ちがよくて、からだがリラックスして、こころが落ち着くオーガニックライフについて余すところなく語りつくします。...
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2,700 
マクロビオティック クッキングスクール リマのベーシックI(初級)コースで実際に使用しているテキストブックの改訂版。 調理器具別の玄米の炊き方や野菜の洗い方・切り方、基本となる調理レシピを紹介しています。 ◆発行:日本CI協会 ◆ページ数:94 ◆サイズ:縦257mm×横182mm×高さ7mm...
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1,620 
小麦粉、白砂糖、卵、乳製品を使わない、罪悪感を感じることなく食べられるおやつのレシピ集です。 シンプルだけどコクがあり、さらにカロリーオフ! 太るから、と甘いおやつをあきらめていた方や、アレルギーを持つ方にもおすすめ。 旬を意識し、自然の甘さを引き出すコツなどが満載です。 ◆著者:木下あおい...
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432 
食事や買い物、遊びでも、今はカンタン・ベンリが当たり前。カンタン・ベンリなことはとても良いことかもしれませんが、そこに隠された危険性や害があるかもしれない。そんなカンタン・ベンリの裏側を調査する「裏側探偵団シリーズ」が、新たに刊行しました! ◆監修:医学博士 真弓定夫 ◆ページ数:32...
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432 
美健ガイド社 ちょっとお待ち!シリーズ2「コンビニ弁当」は、管理栄養士の小町みち子さんがコンビニ弁当について、また毎日の食事の大切さについてわかりやすく教えてくれている本です。...
在庫あり
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432 
病気やケガを治すのは、医者や薬だと過信していませんか? 早期発見・早期治療が目的の健康診断やがん検診で、減らない病気、増え続ける医療費の実態とは!? 大切な健康と命は医者に預けずに、毎日の食事や運動で管理することの大切さが描かれた必読の一冊! ◆監修:真弓定夫 ◆ページ数:32...
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1,100 
日本CI協会 マクロビオティック ガイドブックは、マクロビオティックの入門書です。 環境破壊や食品公害が広がる現代の中で、明るい生活を望む方へ マクロビオティックの基本をわかりやすくまとめた入門書です。...
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1,836 
Macobiotic Shop Guide (マクロビオティックショップガイド)は、北海道から沖縄まで全国各地にある自然食を「買う」「食べる」「学ぶ」ことができる店舗や施設を紹介しています。すでにマクロビティックを取り入れている方もマクロビオティックに興味がある方も必携です。 ◆監修:日本シーアイ協会...
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324 
体質や体調に応じた食材選びに 使いやすいB5版の三つ折り ■体質や体調に応じた食材選びに 使いやすいB5版の三つ折り ■食材の陰陽を判断する上での目安を判りやすく表にしている ■マクロビオティックを実践する上で、体質や体調に応じて、食材を選択する基準となる ■圧力鍋と土鍋を用いた玄米の炊き方も記載...
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999 
皆さんは「経皮毒」という言葉をご存じでしょうか。皮膚や粘膜を通じて、人体にさまざまな悪影響を与える化学物質の呼び名です。 普段から「経皮毒」に注意を払っている人は少ないかもしれませんが、その危険性は決して小さいものではありません。中には、発がん性や環境ホルモン作用が...
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1,188 
受精卵から胎児に至る過程を生命の系統発生的にとらえた本。母親の食の及ぼす影響は絶大。 著者:桜沢如一 4932828047256
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1,100 
台所にある身近な野菜や食品を使って、驚くべき効能があらわれる手当て法を、わかりやすくイラスト入りでまとめています。
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495 
良い環境と良い食事が子どもを変える! 「奇跡の食育」シリーズの第四弾! 前巻からの続きのマンガで、発達障害と診断された子どもたちが薬に頼らず、現代食で不足しがちな栄養素であるミネラルを和食で摂ることで心身共に改善された実例を取り上げています。...
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2,700 
■20年もの食養指導や半断食の実践から、自然治癒力を高める食生活「和の道」を説いてきた著者がわかりやすく語る ■1万人以上の食養指導の実践に基づく正食医学の「基礎」を紹介 ■『月刊マクロビオティック』に9年以上連載してきた「磯貝昌寛の正食医学」をベースに書き下ろした ◆著者:磯貝昌寛...
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2,420 
あなたと健康社 家庭でできる自然療法は、平成22年に第920版出版という、驚異的な増版を重ねる本書は、著者が若い頃に罹患した結核を玄米菜食と、自然の手当て法によって克服した体験を元に編み出されました。/出版社:あなたと健康社 ◆著者:東城百合子 ◆ページ数:430...
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2,750 
食養指導家である磯貝昌寛先生の、昨年発行された【基礎編】に続き【実践編】が発売されました!今回は断食に焦点を当て、体験者の声を交えつつ「半断食」の幅広い効用を紹介しています。マクロビオティック初心者の方にも読みやすく書かれているので、どんな方にもおすすめです!ぜひ手に取ってみてください。...
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1,045 
新型ウイルスの脅威に立ち向かうには、「免疫細胞が闘いやすい体づくり」が不可欠です。 本書では、免疫のメカニズムをわかりやすく解説しながら、日常生活の中でできる「免疫力を上げる方法」をご紹介します。 ◆監修:酒向猛・細川順讃 ◆ページ数:63 ◆サイズ:縦257mm×横210mm×高さ6mm...
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821 
マクロビオティック運動とその歴史がわかる本 世界に広がるマクロビオティック運動とその歴史、団体相関図、 マクロビオティックを仕事に活かす人々や、ライフスタイルを網羅した決定版! 今まで取り上げられることのなかった“マクロビオティック運動の全体像”がわかる歴史的な一冊。 1920047007628
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1,100 
マクロビオティックの陰陽がわかる本は、マクロビオティックガイドブックの姉妹本。 陰陽の考え方をイラストを多用してわかりやすく解説。 陰陽の成り立ちや基礎理論を知ってもらうための入門書。 ◆発行:日本CI協会 ◆監修:陰陽研究会 ◆ページ数:112ページ 9784889213102
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2,420 
マクロビオティック在宅介護~父のパーキンソン病闘病記~ 難病パーキンソン病を患う父の在宅介護闘病記。四季を通してマクロビオティックを実践しながら介護をする様子が詳細に記されている。実際に提供したマクロビオティック介護食のレシピも紹介。 ◆著者:永本佳子 ◆ページ数:162...
在庫あり
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2,090 
「食育基本法」の生みの親である服部幸應氏の提唱する食育の基本となる食育三本柱、「選食力」「共食力」「地球の食を考える」をわかりやすく解説。また、“いま、なぜ、食育?”と題して日本と世界の食の安全保障の課題も解説します。 ◆監修:服部幸應 ◆ページ数:160...
在庫あり
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1,870 
「玄米」のエビデンスⅡ自然共生栽培と玄米のおいしさ...
在庫あり
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2,530 
著者:大森一慧 監修:大森英櫻 宇宙法則研究会 病名別・症状別の手当て法や食箋料理の決定版。オールカラーで見やすく分かりやすく解説。食べ物で体質改善を目指す方にとって基本となる知識が満載です。...
在庫切れ

1,080 
物には元があります。それを作ったモトが有る。でもモトにも、またモトがあります。元の元。そして、そのモトのモトのモトが「宇宙の秩序」永遠の生命なのです。あらゆる生命は、物体としては自然の元素からできています。ゼン粗は素粒子から、素粒子は波動から。では、モトは・・・? 桜沢如一著 9784889210071
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1,404 
マクロビオティック創始者・桜沢如一の直弟子が語る―「健康」と「幸せ」の知恵 病気にならない365日の食事・生活・手当て法。 今年87歳でリマ・クッキングスクールの顧問であり講師でもある、田中愛子先生が「一生、薬に頼らず、健康的に暮らすための食の知恵」、そして「私が実践...
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10,800 
■マクロビオティックの創始者で、リマ・クッキングスクールの初代校長桜沢里真(1999年、100歳で永眠)のオリジナル豪華カラーレシピ集。 ■春夏秋冬や和洋中の食養おもてなし料理、12ヶ月の基本食など、たっぷりと紹介されています。 ◆著者:桜沢里真/リマ・クッキングスクール創始者 ◆ページ数:100...
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1,080 
一体、ウソをつかないことと健康とどんな関係があるんだ!本書を手にする読者が真っ先に口にする疑問点です。精神が健康に及ぼす影響を見事に凝縮させた本書は迷える健康法放浪者にとってのバイブルといえます。...
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3,630 
日本のオーガニック業者を満載した便利な電話帳の最新版 日本全国のオーガニkックに関わる農業家、加工食品メーカー、食品卸業者をはじめ、宅配・通販、生協、自然食品店、レストラン、宿、ペットフード、教育・研究機関など13ジャンルの専門分野にわたって検索できます。...
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2,160 
月刊マクロビオティックの未病対策の中から女性特有の症状を抜粋  食事法・手当て法・食養レシピ等掲載 デリケートな女性の身体的問題を、自分自身で解決するための手引書。 1920047020009
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1,080 
初めて出産を体験する著者が一般常識と食養生との間を煩悶・葛藤しながらも丈夫で健康な子育てを実現するまでのドキュメントまんが。 ◆絵・文/夢野マリ子 ◆ページ数:84 ◆サイズ:縦256×横182mm×高さ5mm 監修 リマクッキングスクール・絵と文 夢野まり子 9784889210347
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810 
身体と土地・環境は切り離せない。日本国土に育たない産物を常食することが、いかに狂ったことであるか。今日でこそ注目されるエコロジー。本書は身土不二の視点から、独自のエコロジーを提唱しています。自然食とは何か、自然で旬のものを食べることがなぜ大切なのかを説いています。 桜沢如一著 9784889210033
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2,700 
食養料理法の決定版!玄米食養家庭料理800種 食養料理の原則から、七号食、玄米の正しい炊き方、主食のいろいろ、おやつ、飲み物まで、詳しく書かれています。付録に「病人用食箋料理」57種あり。 著者:桜沢理真 9784889210095
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1,944 
マクロビオティック創始者「桜沢如一」の波乱万丈の生涯を記した伝記小説 ・マクロビオティックが生まれた時代と経過を知る書 ・マクロビオティックに関わる人、これからマクロビオティックを学ぼうとする人の必読の書 世界に広がりつつあるマクロビオティックの創始者、桜沢如一の生涯を記した伝記小説。...
在庫あり
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1,296 
柔道、弓道、合気道、華道、茶道・・・などなど。およそ「道」と名のつく日本古来からの術は、全て陰陽調和を根本とし、その源流ともいえる精神はみな同じものであることをマクロビオティックに照らし合わせて伝える名著です。 桜沢如一著/安原久雄訳 9784889210262
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